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[健身锻炼] 张广德养生学堂《育真补元功》第二套

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发表于 2022-10-27 14:02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。

张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。



育真补元功第二套和第一套合称为姊妹篇。均是调补后天、补益先天、固肾壮腰、祛病延年的经络导引动功。

整套功法,动作简练,和谐新颖,动中含静,柔中寓刚,意随形变、旨在补元,躬身转体、盘腿旋踝,魄门紧松、巧合吐纳,华美而朴素,大方而沉稳,是男女生殖系统、泌尿系统疾病的辅助疗法之一。深受国内外广大群众的喜爱和赞许。
 



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